Übermüdung: Speichel-Test erkennt akuten Schlafmangel

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Viele glauben, dass sie nicht mehr als fünf oder sechs Stunden Nachtruhe benötigen. Wer dauerhaft zu wenig schläft, riskiert mehr als nur Müdigkeit. Welche Folgen ein Mangel haben – und wie ein Besuch im Schlaflabor aussehen kann.

Erstmalig 15.06.2026Zuletzt vor 5 Tagen

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