Digitaler Stress macht müde Köpfe
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Besonders junge Erwachsene stehen unter dauerhaftem digitalen Reizdruck. Der Körper liegt zwar ruhig – das Gehirn arbeitet aber weiter.“ Wenn Schlaf zur Nebensache wird Der Schlafcoach beobachtet in Beratungen zunehmend typische Symptome moderner Überforderung: * innere Unruhe * Einschlafprobleme * Konzentrationsstörungen * emotionale Gereiztheit * Erschöpfung trotz ausreichend Schlafdauer Besonders problematisch sei dabei die Kombination aus beruflichem Druck und privater Dauererreichbarkeit oder bei jugendlichen – Revenge Bedtime Procrastination – hinauszögern des Schlafes um mehr Freizeit o
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- Pressemitteilungen NewsJournalismus26.06.2026
Besonders junge Erwachsene stehen unter dauerhaftem digitalen Reizdruck. Der Körper liegt zwar ruhig – das Gehirn arbeitet aber weiter.“ Wenn Schlaf zur Nebensache wird Der Schlafcoach beobachtet in Beratungen zunehmend typische Symptome moderner Überforderung: * innere Unruhe * Einschlafprobleme * Konzentrationsstörungen * emotionale Gereiztheit * Erschöpfung trotz ausreichend Schlafdauer Besonders problematisch sei dabei die Kombination aus beruflichem Druck und privater Dauererreichbarkeit oder bei jugendlichen – Revenge Bedtime Procrastination – hinauszögern des Schlafes um mehr Freizeit o
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